‘팽창선조'라고 하는 피부질환의 하나인 튼살은 원인이 다양합니다. 임신, 갑작스런 체중 증가나 갑작스럽게 키가 크면서 생기는 경우가 많은데, 직접적인 원인은 이러한 생리적, 혹은 외부적 요인 때문에 체내에 부신피질 호르몬의 증가가 주원인으로 추정됩니다. 부신피질 호르몬의 증가는 진피내 콜라겐 섬유를 파괴시켜 피부의 표피가 약간 가라앉고 표피 밑에 있는 진피에 미세한 튼살조직이 자라나게 합니다.

ㆍ사춘기 튼살
튼살 중에는 가장 많은 형태가 사춘기에 발생하는 종아리, 허벅지의 튼살이 흔하며, 사춘기에 미용상 고민거리가 되고 있습니다. 요인으로 갑작스런 체중증가, 급격한 성장이 원인이 됩니다.
또, 소아비만으로 인해 튼살이 생기는 경우도 있습니다.

ㆍ임신 튼살
임신 중에는 살이 찌면서 피부가 급격히 늘어나기 때문에 배와 허벅지, 엉덩이 등에 살이 트는 현상이 생기게 됩니다. 또한 임신시기에 호르몬의 변화로 체내에서 갑작스레 증가한 부신피질호르몬의 영향으로 피부의 콜라겐과 탄력에 관여하는 조직이 분리되면서 살이 트는 것입니다.
조직이 비교적 유연하고 표피조직이 얇은 유방, 배, 종아리, 사타구니, 겨드랑이, 엉덩이 등의 부위에 쉽게 나타납니다.

ㆍ다이어트 튼살
다이어트를 하면서 생기는 튼살인데, 뺀 살이 쳐지거나 터진 경우 발생합니다.
튼살은 종아리나 허벅지, 아랫배 등의 부위에 살이 약간 움푹 들어간 상태로 선이 죽죽 그어진 것 같은 모양으로 나타납니다.
살을 빼면 그것으로 끝나는 것이 아니라 늘어진 피부를 다시 탱탱하게 만들어야하고 살이 쪄서 터진 살들을 다시 매끄럽게 원상복귀 시켜야 합니다.

1. 체중 조절에 신경을 쓴다.
튼살의 물리적인 요인 중의 하나로, 체중이 증가하면서 살이 틈으로 규칙적인 운동을 하거나
몸 상태에 따라 비만치료를 하시기 바랍니다.

2. 꽉 끼는 옷은 피한다.
꽉 끼는 옷은 살트임의 원인이 될 수 있습니다.

3. 마사지를 생활화한다.
아랫배는 손가락으로 꼬집듯이 살을 잡았다가 탁 놓는 것을 반복한다.
허벅지와 종아리는 나선형으로 원을 그리면서 위쪽을 향해 올라온다.
허벅지는 양손바닥을 번갈아 가면서 아래에서 위로 힘있게 쓸어 올려준다.
다리가 부으면 주무르면서 마사지를 해주거나 몸보다 높은 곳에 올려 혈액 순환을 촉진 한다.

4. 샤워 후엔 마사지를 해준다.
찬 물로 샤워 후 마사지를 해주면 피부의 탄력을 줍니다.

5. 튼살 방지 크림을 이용한다.
갑자기 키가 크는 성장기의 청소년이 나, 살이 찌는 임산부의 경우 미리 튼살 방지 크림을 골고루 발라주면 도움이 됩니다.

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